Nia Flashmob tijdens de opening van het Stadhuis in Deventer 15 april 2016 met enthousiaste medewerkers van de gemeente Deventer en leerlingen van Nia met Clarissa.
Krijg je bij het zien van deze blije dansers zin om zelf een Nia les te ervaren? Er zijn wekelijks lessen in Deventer. Facebook: Nia met Clarissa of mail: mainzer.clarissa@gmail.com
Voor lessen in de rest van Nederland kijk: www. nianederland.nl
Nia is een fascinerende fusion-dansworkout voor vrouwen én mannen waarin verschillende bewegingsvormen worden geïntegreerd tot één swingende workout. Plezier van bewegen staat voorop: JOY of Movement is basisprincipe nr. 1 in Nia!
Voelt het goed dan ga je door, zo niet…. dan pas je jouw beweging aan. In Nia bewegen we in Natural Time – in jouw tijd en in jouw Body´s Way – de manier van bewegen die fijn is voor jouw lichaam.
Nia combineert de kracht en precisie van Martial Arts/ vechtkunsten (Tai Chi, Tae Kwon Do en Aikido) met de speelsheid en energie van verschillende dansvormen (Modern, Jazz en Duncan dance). Daaraan wordt nog de bewegingsleer van Yoga, Feldenkrais en Alexander Techniek toegevoegd zodat je in één uur tijd ook aan je houdingsverbetering werkt. Dit alles resulteert in een afwisselende en speelse les waarin je hele lichaam aan bod komt. Een les is zorgvuldig samengesteld uit eenvoudige choreografie en vrije bewegingen op inspirerende muziek.
